आम और केले की स्मूथी- Mango  Banana Smoothie 

 

सामग्री

  • 1 कप आम कटा हुआ

  • 1 कप केला कटा हुआ

  • 1 कप संतरे का रस

  • 250 ग्राम दही

  • 4-5 बड़े चम्मच चीनी

  • 10-12 बर्फ के टुकड़े

विधि

  • एक मिक्सर में आम, केला, संतरे का रस, दही और चीनी डाल के एकसार होने तक अच्छे से चलाये.

  • बर्फ के टुकड़े डाल के एक बार फिर से चला दे.

  • कांच के ग्लास में डाल के तुरंत ही परोसे.